مــــا هــى فوائـــد الجوافـــــــــــــــــــــة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[center][img]http://www.elbaghdadi.net//uploads/images/elbaghadai-c1ae508ec3.gif[/img]
[size=29]

[color:7721=cyan]الجوافة فوائدها عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ،[/color]

[/size]

[img]http://www.bottu.org/divers/fruits/goyave.jpg[/img]
[size=24]
[color:7721=yellow]وذلك لاحتوائها على فيتامين "ج" ونسبة من فيتامين "ا" ،

كما أنها من أغنى الأصناف بالفيتامين سي .

ويشير خبراء التغذية إلى أن الجوافة لها فوائد علاجية وصحية كثيرة ، ومنها :


1- نزلات البرد ومقاومة أعراض البرد لدي الأطفال وعلاج السعال.

2- الوقايه من مرض الإسقربوط.

3- مادة طبية قابضة ومعالجة للجروح وألم الأسنان.

4- يستخدم لحاء شجر الجوافة في دباغة الجلود ومواد الصبغة.

5- تحمي الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب.

6- ينصح بها للذين يعانون من الإمساك.

7- ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل.

8- نسبة السكريات تعتبر منخفضة إلى حد كبير في ثمار الجوافة ، الأمر الذي يجعلها ملائمة

لمرضى السكري أكثر من باقي أنواع الفاكهة.



وفي النهاية ، يؤكد الخبراء أن معظم الفيتامينات تتركز في لحمها وقشرها ،

لذا ينصح بعدم تقشيرها والاكتفاء بتنظيفها جيداً.


منقول[/color]


[/size]
[/center]

السلام عليكم شكرا لهذة المعلوما ت القيمةونرجو المزيد وربنا يوفق الجميع

[color:5c83=darkorange][size=24]مشكوووووووووووووووووووووووووره علي هذه البيانات[/size][/color]